Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 65.21g | Carb: 109.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Индейка Тушеная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: Размешайка Кексики с Цукатами, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|