Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 60.27g | Carb: 135.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сити Гурмэ Каша Кукурузная. Dinner: Рулет из лаваша. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, От Палыча Торт Сказка, Суфле из ряженки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|