Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
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128.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2014:
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2170 kcal
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Fat: 87.32g | Prot: 138.15g | Carb: 222.74g.
Breakfast: りんご（皮なし）, クリームシチュー, ささみ, ご飯, 納豆, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, ローソン100 VL カットわかめ, ふくれん 成分無調整豆乳. Lunch: ふくれん 成分無調整豆乳, TOPVALU 即席みそ汁 白みそ, プチトマト, かまぼこ, キュウリ（皮付き）, ほうれん草のおひたし, 卵焼き, ニッスイ コーンクリームコロッケ, ご飯. Dinner: クッキー. Snacks/Other: 寒天ゼリー0カロリーぶどう味, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, クッキー. more...
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losing 1.5 lb a week
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