Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2014
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128.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 December 2014:
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2006 kcal
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Fat: 97.93g | Prot: 130.37g | Carb: 193.69g.
Breakfast: ふくれん 成分無調整豆乳, ローソン100 VL カットわかめ, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, 納豆, ご飯, 肉じゃが, ささみ. Lunch: ふくれん 成分無調整豆乳, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, 漬物, レンコンのきんぴら, 大根おろし, サバ, 絹ごし豆腐, ご飯, 豚汁. Dinner: ふくれん 成分無調整豆乳, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用. Snacks/Other: 栗山米菓 ばかうけ, クッキー, ブッセ, クロワッサン. more...
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gaining 4.6 lb a week
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