Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 83.97g | Carb: 19.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Сало, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Якобс Кофе Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сало, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|