Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 48.19g | Carb: 202.80g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Красный Октябрь Трюфель, Буженина, Окей Булочка для Гамбургера, Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Финик, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Майонез, Простые Пельмени. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|