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Reprise du boulot ce matin après 18 jours de repos, reprise aussi de la pesée journalière c’est la seule méthode pour moi de garder mon poids sous contrôle 😊…..Bonne journée à toutes et tous, que la force soit avec vous 💪
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198.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
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1088 kcal
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Fat: 41.43g | Prot: 50.01g | Carb: 120.71g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Glaces au Chocolat, Materne Pom’Potes, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Dinner: Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Snacks/Other: Cracotte Cracotte au Froment, Yoplait Yaourt Nature Sucré, Lidl Filet de Merlan, Favorina Papillotes Lait et Noir. more...
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losing 7.7 lb a week
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