Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
128.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2014:
|
2711 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 125.97g | Carb: 381.11g.
Breakfast: リンゴ, 九州乳業 みどり豆乳 成分無調整, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, 味噌汁, ご飯, 九州乳業 もやしときのこのMix野菜（ミックスもやし）, 納豆, ローソン100 VL カットわかめ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 九州ジージーシー株式会社 VL もやしとニラのMix野菜（ミックスもやし）, ささみ, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜 無添加, トップバリュ 成分無調整豆乳. Dinner: 定食. Snacks/Other: ハマダコンフェクト 鉄ウエハース ココア味 鉄＋コラーゲン, 三幸製菓 ミニサラダ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osmu's weight history
|