Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2014
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128.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2014:
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1742 kcal
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Fat: 81.51g | Prot: 73.58g | Carb: 236.52g.
Breakfast: ファミリーマート おにぎり まぐろ, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, 九州乳業 みどり豆乳 成分無調整, ローソン100 VL カットわかめ, 卵, 人参, カボチャの煮物, ご飯, 絹ごし豆腐. Lunch: 九州乳業 みどり豆乳 成分無調整, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, ほっともっと 松・幕の内弁当. Dinner: 九州乳業 みどり豆乳 成分無調整, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用. Snacks/Other: みかん. more...
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gaining 10.8 lb a week
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