Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
224.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 123.45g | Prot: 74.21g | Carb: 51.78g.
Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Грудинка Свиная , Лента Сметана 20%, Окей Шницель Капустный, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|