Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 60.45g | Carb: 137.77g.
Breakfast: Конфил Лазоревая Птичка, Творог, Макдоналдс Яичница с Сыром, Parmalat Молоко 1,5%, Финик, SPAR Паста с Грибами. Lunch: Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Финик, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Конфил Лазоревая Птичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|