Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 82.66g | Carb: 66.42g.
Breakfast: Витебское Молоко Творог 9%, 🫘Орехи/семечки микс-(5 гр), 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/Магд (общ 200 гр), Данон Творог Мягкий 5%, Ягоды смесь, ВкусВилл Кокосовое Молоко, 🥛Запеканка творожная. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр), Вкусвилл Кокосовое Молоко, Филе Голени Индейки Запечённое . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Напиток Кокосовый, Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
st@sya_🥑's weight history
|