|
Однажды уж добившись цели, я начинаю всё сначала.
Привет, любимое кето! Я так скучала… 😇
😆
|
132.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 52.12g | Carb: 17.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Белый Город Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Жареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|