Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 115.92g | Carb: 122.91g.
Breakfast: Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitelle Сгущенка без Сахара , Сыр Бри. Lunch: ВкусВилл Холодец Домашний, Увелка Перловка. Dinner: Деликатеска Стейк Пиканья, Семь Печей Булка Зерновая , Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Тартар из Говядины. Snacks/Other: Фисташки, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|