Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 113.16g | Carb: 147.34g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Хурма, Капучино с 2,5 %, Омлет в духовке, Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухофрукты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овощи свежие, Сыр Творожный Сливочный Свежа, Окунь Запеченый, Эконива Сыр Колыбельский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Творожный Сливочный Свежа, Салат овощной, Капучино с 2,5 %, Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Фрукты ассорти, Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
st@sya_🥑's weight history
|