Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 112.00g | Carb: 137.68g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Ржаной, Витебское Молоко Творог 9%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Миндаль Миндаль Жареный, Фрукты ассорти, Мёд , Капучино с 2,5 %. Lunch: Магнит Хурма, Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Овощи свежие, Эконива Сыр Колыбельский, Куриное Филе Вареное, Картофель Запеченый. Dinner: Смешанные Орехи, Капучино с 2,5 %, Салат овощной, Сибас, Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%, Сухие Семена Чиа. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
st@sya_🥑's weight history
|