Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 109.84g | Carb: 146.82g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный, Ягоды смесь, Шарлотка, Капучино с 2,5 %, Фрукты ассорти, Витебское Молоко Творог 9%. Lunch: Риет из тунца, Сухофрукты, Суп картофельный с макаронами курицей Н, Овощи свежие, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Кофе с молоком 3,2, Салат овощной, Победа Горький Шоколад без Сахара, Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Фрукты ассорти, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
st@sya_🥑's weight history
|