Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
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131.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 October 2014:
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1110 kcal
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Fat: 60.51g | Prot: 105.88g | Carb: 75.25g.
Breakfast: スジャータ 無調整有機豆乳, 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, さば寿司, わかめ, マルコメ お吸い物, ささみ. Lunch: 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, スジャータ 無調整有機豆乳, 九州乳業 もやしときのこのMix野菜（ミックスもやし）, キャベツ, ささみ. Dinner: 農協 野菜Days 野菜100％ ほどよい濃さ 1本で野菜１日分(350g)使用, スジャータ 無調整有機豆乳. Snacks/Other: ローソン こんにゃくうどん, ローソン100 VL 野菜 （トマトミックスジュース）. more...
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1463 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 13.9 lb a week
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