st@sya_🥑's Journal, 20 October 2022

107.8 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1345 kcal

Fat: 56.27g | Prot: 95.70g | Carb: 127.58g.   Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Вафли творожные, Просто Мёд , Bombbar Топинг Клубничный, Пятерочка Груша Сезонная , Капучино с 2,5 %, Творог 9%. Lunch: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Щи щавельные на курице, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овощи свежие. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Фета, Салат овощной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Капучино с 2,5 %, Форель Запеченая Н. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%. more...

1645 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...