Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 83.01g | Carb: 135.14g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Сыр Камамбер, Овсяная Каша на Воде, Манго. Lunch: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Скир С Черникой И Малиной. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|