|
Даже боюсь записывать, вдруг опять встанет… А времени то мало осталось. Устала себя убеждать-что вес не главное, смотри замеры и в зеркало.
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 117.10g | Carb: 109.90g.
Breakfast: ВкусВилл Геркулес, Яйцо, Яичный Белок, Лента Авокадо. Lunch: Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сливки 10%, Царь Лапша Гречневая , Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Центрум Хлеб Гречневый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Орехи Кешью, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. more...
|
losing 0.2 lb a week
|