Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 58.86g | Carb: 194.07g.
Breakfast: Киви, Апельсин, Шоколад, Сливы, Персики, Юность Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|