Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
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134.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 September 2014:
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1388 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 111.36g | Carb: 138.03g.
Breakfast: 納豆, 九州乳業 みどり豆乳 成分無調整, デルモンテ 野菜ジュース, わかめ, ささみ, 味噌汁, 木綿豆腐. Lunch: キュウリ（皮付き）, なし, 柿, 浅漬け, ニチレイ 焼きおにぎり, 味噌汁, 九州乳業 みどり豆乳 成分無調整, デルモンテ 野菜ジュース. Dinner: 豆腐, モヤシ炒め, 味噌汁, 調理したオクラ, いかの塩辛, 明太子, ご飯, 九州乳業 みどり豆乳 成分無調整, デルモンテ 野菜ジュース. more...
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1664 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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