Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 81.76g | Carb: 123.96g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яичница. Lunch: Рис Отварной, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: ВкусВилл Тирамису, ВкусВилл Десерт Наполеон, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|