Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 74.68g | Carb: 147.46g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Наполеон, Персики, Ежики, Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Вьеткафе Бань Бао, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|