Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 54.68g | Carb: 144.16g.
Breakfast: Хамон, Икра, Картошка Вареная, Вологодское Мороженое , Банан, Клементины, Коркунов Конфета, Персики, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Баклажан, Вареное Яйцо, Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Персики, Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Пористый Горький. Snacks/Other: Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|