Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 106.35g | Carb: 113.09g.
Breakfast: Кофе с молоком 2,5, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Магнит Персик, Сырники классические. Lunch: Салат овощной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: не Молоко Соевое с Бананом, Савушкин Продукт Сыр Фета, Вырезка Говядина Н, Салат овощной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Село Зеленое Творог 5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
st@sya_🥑's weight history
|