Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 68.56g | Carb: 126.41g.
Breakfast: Армар Люкс Помело Цукаты, Абрикос, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Буженина, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сметанин Айран 0,5%, Буженина, Сливы. Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|