Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 114.96g | Carb: 191.10g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пятерочка Картошка, Лента Дорадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|