Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 129.76g | Carb: 219.20g.
Breakfast: Яйцо, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|