Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 44.94g | Carb: 124.26g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Ванильное Мороженое. Dinner: Ремит Колбаса Салями Миланская, Махеевъ Джем Вишневый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Творожная Запеканка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|