Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
225.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 164.74g | Prot: 66.96g | Carb: 26.84g.
Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Арбуз, Свиная Шея 1, Сырники Кето1, Мираторг Рёбрышки Свиные, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|