Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2014
|
154.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2014:
|
1180 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 100.61g | Carb: 111.92g.
Breakfast: Северная Долина Творог Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Йогуртный Напиток Кисломолочный. Dinner: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут (Розовый и Красный), От Палыча Пельмени Классические. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yan1ahmet's weight history
|