|
2 недели до первого турнира
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 109.54g | Carb: 52.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Икра Трески, Лента Авокадо, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|