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🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️Faire disparaître le 9 objectif de la semaine à venir, puis atteindre les 87,9 - 20 kg💪💪💪.... puis 85...... puis 82 step by step 😀😀😀..... la dynamique enclenchée.... faire disparaître le 8 ..... courir vers 77,900 -30 kg ....... au delà cela reste un rêve .......70 kg
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200.2 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
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1252 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 63.41g | Carb: 179.08g.
Breakfast: Oranges, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Café Expresso, Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Sportif. Lunch: Danone Yaourt Nature, Poireaux, Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Semoule Cuite. Dinner: Pruneau Sec, Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe Potimarron. Snacks/Other: Crêpes Nature, Cookie aux Pépites de Chocolat. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
bon mois chuis pas encore au stade où le 9 va disparaître 😅
06 Feb 22 by member: wondermarie
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Tu es sur le coup, tu vas réussir !
06 Feb 22 by member: PlaisirEnCuisine
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Bravo, belle motivation !! Et déjà un joli parcours, tu dois déjà bien te sentir.
06 Feb 22 by member: collma
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Colma oui, je sens vraiment la différence 😀😀😀
06 Feb 22 by member: zéliecécile
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Tu as déjà bien perdu 👏. Avec cette motivation tu vas réussir j'en suis sûre 💪😃
06 Feb 22 by member: naomie .
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06 Feb 22 by member: zéliecécile
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