Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 88.69g | Carb: 128.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, King Манго Сушёное без Сахара, Ананас, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|