Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 93.04g | Carb: 92.53g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Многослойный, ВкусВилл Десерт Льняной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Lunch: ВкусВилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|