Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 60.99g | Carb: 145.23g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Яичница, Сливочно Сырная Паста, Апельсин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Апельсин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|