Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 87.73g | Carb: 112.00g.
Breakfast: Guylian Бельгийские Конфеты, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Финик-Миндаль без Добавления Сахара, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Му-У Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Ламбер Сыр Маасдам , Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|