obrigada Deus
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182.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
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1137 kcal
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Fat: 31.85g | Prot: 96.54g | Carb: 111.34g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Aveia. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela. more...
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losing 10.8 lb a week
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