Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
487 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 25.92g | Carb: 36.75g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Чернослив, Козий Сыр (Твердый), Президент Сыр Бри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница с Помидорами. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|