Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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155.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
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1957 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 95.28g | Carb: 256.23g.
Breakfast: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Melone Bianco, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Polpettone di Carne di Manzo, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Garofalo Schiaffoni, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Dinner: Caco Mela, Land Scamorza, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Star Dado Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Uovo, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio. Snacks/Other: Castagne, Castagne Arrosto, Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum. more...
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steady weight
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