Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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221.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
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1096 kcal
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Fat: 22.35g | Prot: 67.88g | Carb: 153.20g.
Breakfast: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, La Laitière Le Yaourt à la Vanille. Lunch: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres. Dinner: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Gerlinéa Repas Minceur Complet , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Other: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne après-midi 👍😘😊
04 Oct 21 by member: Nlono7700
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