Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 132.14g | Carb: 94.36g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Мороженое Пломбир, Помидоры, Перепел, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Сметана 15%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Болгарский Перец, 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|