zéliecécile's Journal, 18 August 2021

Et bien me revoilà 😀 j’ai failli mourir en montant lundi sur la balance 😱😭 107,9 ..... mes genoux ne supportent plus ce poids. J’avais tenté l’aventure en 2013 j’étais descendue à 92 .... le but et d’y retourner 😀. J’adore cuisiner et j’adore manger .... bonne journée à toutes et tous. Le but pouvoir fêter mes 60 ans dans un an avec un poids acceptable et une meilleure forme physique 💐

234.1 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1576 kcal

Fat: 63.41g | Prot: 84.89g | Carb: 163.67g.   Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Knorr Soupe au Pistou à l'huile d'olive , Charal Carpaccio de Bœuf Basilic. Dinner: Clafoutis aux Cerises, Gratin Dauphinois, Poulet Chasseur. Snacks/Other: Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé, Pomme. more...