Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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157.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
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1790 kcal
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Fat: 48.18g | Prot: 119.76g | Carb: 246.79g.
Breakfast: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Milkeria Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Conad Prezzemolo Tritato, Esselunga Misto Mare per Pasta, Gallo Riso Arborio, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Scalogno o Cipollotti, Cantalupo (Melone), LD Market Sottilette Light . Dinner: Esselunga Albicocche, Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio. Snacks/Other: Conad Gelato alla Panna, Esselunga Susine Stanley, Esselunga Albicocche. more...
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gaining 1.3 lb a week
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