Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 71.38g | Carb: 121.98g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Черная Смородина, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Миндаль Миндаль, Абрикос, Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Сырники, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|