Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 161.25g | Carb: 116.36g.
Breakfast: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Snacks/Other: Изюм, Кефир (Обезжиренный), Арахис, Грецкие Орехи, Арахис, Кефир (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Томатная Паста, Barilla Соус Песто Дженовезе, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|