Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 168.22g | Carb: 80.11g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Утиное Мясо. Snacks/Other: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кефир (Обезжиренный), Томатная Паста, Творог (Обезжиренный), Арахис, Кефир (Обезжиренный), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Капуста Белокочанная, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|