Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 99.88g | Carb: 108.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Гречневая Каша, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|